Abra o caderno e escreva sem organizar demais.
Comece pelas frases:
- Neste momento, percebo…
- No meu corpo, existe…
- O que ocupa mais espaço agora é…
Continue por alguns minutos sem corrigir, interpretar ou buscar uma conclusão.
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Escrita
Práticas guiadas de escuta e investigação.
Propostas de escrita para registrar, investigar e atravessar o que está vivo. Não é necessário escrever bem, organizar ideias ou chegar a uma conclusão.
01Escrita de chegadaPara reconhecer o que está presente antes de tentar compreender.
02Escrita de investigaçãoPara permanecer com uma pergunta e observar suas camadas.
Escolha uma pergunta que esteja viva para você.
Escreva a pergunta no alto da página e siga por estas quatro direções:
- O que penso sobre isso?
- O que sinto quando permaneço com essa pergunta?
- O que evito reconhecer?
- O que ainda não sei?
Não tente responder corretamente. Apenas registre o que surgir.
03Escrita de travessiaPara reconhecer encerramentos, permanências e movimentos que começam.
Divida a página em três partes:
- O que está terminando?
- O que ainda estou carregando?
- O que começa a pedir passagem?
Escreva sem transformar a mudança em uma decisão imediata.
04Escrita de escutaPara permitir que algo ainda sem forma encontre palavras.
Comece com a frase:
- Se eu não precisasse organizar o que vou dizer…
Continue escrevendo sem parar, editar ou reler.
Não procure coerência. Apenas acompanhe o movimento da escrita até sentir que algo se completou.